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網路上搜尋有看到 吃對全營養，從副食品開始：專為忙碌爸媽設計，食育觀念x食材搭配x彈性烹調法，一本就夠！(隨書附贈同心圓營養搭配卡) 評價感覺不錯！

最後到處比價看那裡較便宜，又不用出門就可以購買了或許會有優惠的折扣，

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 陳柏方    新功能介紹
• 出版社：台灣廣廈    新功能介紹
• 出版日期：2017/12/15
• 語言：繁體中文

吃對全營養，從副食品開始：專為忙碌爸媽設計，食育觀念x食材搭配x彈性烹調法，一本就夠！(隨書附贈同心圓營養搭配卡)0010771541

想上網找除了博客來，看看其他網站是否有 吃對全營養，從副食品開始：專為忙碌爸媽設計，食育觀念x食材搭配x彈性烹調法，一本就夠！(隨書附贈同心圓營養搭配卡) ！

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• 出版社：台灣廣廈    新功能介紹
• 出版日期：2017/12/15
• 語言：繁體中文

，最後還是在博客來網路書店，的描述心得及許多人的分享，而且又有折扣，實用性又不錯，真的太有幫助了

品質有保障，在博客來買 吃對全營養，從副食品開始：專為忙碌爸媽設計，食育觀念x食材搭配x彈性烹調法，一本就夠！(隨書附贈同心圓營養搭配卡) ！

　　★破萬暢銷書《菜市場營養學》系列作者陳柏方，傾全力再出擊！
　　★以「簡單、多元」為原則，最符合現代父母的副食品指南。
　　★獨家附贈「轉轉食趣同心圓」營養搭配圖卡，讓寶貝的健康so easy！

　　平常老是三餐在外、甚至有一餐沒一餐的爸媽們，
　　你們知道「怎麼讓寶寶吃得健康」嗎？

　　在全台開過千場講座的食育專家陳柏方，她不只是營養師， 
　　這次更以新手媽媽的身分，帶大家破解「這不能吃、那不能吃」的副食品迷思，
　　用最直接、簡單、快速的「離乳食懶人包」，告訴你那些「寶寶不說、但寶寶需要」的營養大小事。

　　──「很多爸媽問我，市售嬰兒食品那麼多，為什麼還要煮？」
　　˙因為經過加工，營養容易流失 >>> 現煮現吃，才不會只吃到食材空殼！
　　˙因為食材太單一，容易營養不均 >>> 多元搭配，才能攝取到成長需要的豐富營養！
　　˙因為經過調味，恐造成身體負擔 >>> 多吃繽紛的天然食材，有助於刺激腦部、視力發展！

　　──「我自己試過才知道，原來做副食品這麼簡單！」
　　˙只要掌握「6大類食材✕繽紛植化素」，就能輕鬆打開免疫防護罩。
　　˙再依生理發育規劃菜單，帶寶寶餐餐吃對好料，建構百分百的身心基礎。

　　──「輕鬆煮、開心吃，還可以依需求調整做法，減負擔不減健康。」
　　˙零難度的家常做法，快速煮個紫菜蛋花湯、絲瓜燜蛤蜊，就是最營養的寶寶餐。
　　˙可選擇只煮副食品、全家一起吃，或是事先做冰磚，依生活型態自由調節，超方便！
　　˙特別收錄「外出篇」，掌握保存、方便性等基本原則，帶小小孩國內外旅遊都免煩惱。

◆本書特色

　　1.【專業】最懂「吃」的營養師媽咪，帶你依階段提供孩子成長所需。
　　結合在業界多年的知識背景與自身育兒經驗，不僅分階段解說0～1歲寶寶的關鍵飲食，更以「同理心」考量爸媽需求，設計出最貼近現代生活的副食品全書，輕鬆幫孩子的健康把關。

　　2.【好做】用電鍋就能完成的超簡單食譜，零廚藝也能快速做出美味寶寶餐。
　　本書由營養師開菜單，不但均衡包含全榖根莖類、蔬菜類等各類營養，而且特別以難度低的家常菜做延伸，讓沒有下廚習慣的爸媽快速上手，在準備寶寶食物之餘，也能兼顧自己的身體。

　　3.【實用】營養師親自設計的營養搭配圖卡，幫寶貝餐餐配出均衡「好料」。
　　吃得均衡，比吃得多更重要！柏方營養師特別針對不知道怎麼搭配的爸媽，將寶寶成長最需要的食物製作成旋轉圖卡，只要在採買食材、思考菜色時轉一轉，就能立刻組出最全面的營養。

　　4.【易懂】重點式、圖表式、條列式整理，不用看長篇大論，速懂離乳時期大小事。
　　將各階段飲食規劃成「食程表」、利用表格紀錄寶寶成長曲線，將副食品時期爸媽需要知道的關鍵要點以圖表呈現，省去逐字研究的時間，用最簡明扼要的方式，帶爸媽了解寶寶需求。

◆各界專家，好評推薦（依姓氏筆畫排序）

　　巫漢盟／阿包醫生（禾馨民權婦幼診所小兒科主治醫師）
　　宋明樺（營養師）
　　侯沂錚（台北慈濟醫院小兒專科營養師）
　　陳芊穎（上上芊食尚顧問執行長）
　　陳和錦（臺安醫院兒童牙科主治醫師）
　　黃冠銘（六福皇宮絲路宴餐廳西餐主廚、All In One AIO餐廳主理人）
　　楊淑惠（臺北醫學大學保健營養學系副教授）